Slip af med din type 2 diabetes – 6 måneders online forløb

Kan du nikke genkendende til dette?

  • Du har fået konstateret type 2 diabetes eller prædiabetes og er parat til at gøre en helhjertet indsats for at komme ud af det og helt slippe din medicin – du ved bare ikke hvor du skal begynde?
  • Du har prøvet det meste og er virkelig forvirret, da du få forskellige råd.
  • Du har gået til læge, kostvejleder eller diætist med dit ønske om at slippe medicinen og fået anvisninger som “spis groft”, “spis mindre fedt”, “følg nøglemærket”, “spis mindre”eller “motionér mere” – men uden resultater?
  • Du er træt af at skulle tage Metformin eller Insulin hver eneste dag, træt af bøvlet med at skulle have medicin med overalt når du rejser?
  • Du går med bekymringer om komplikationer og sygdom senere i livet på grund af din type 2 diabetes?
  • Du ønsker virkelig at tage ansvar og hånd om dit helbred – men er forvirret over alle de forskellige kost og livsstilsråd i blade, på sociale medier og i fjernsynet?
  • Du føler afmagt ved den måde du bliver mødt på i det etablerede system; som en sygdom eller en journal – uden at der bliver lagt tid og opmærksomhed i dig som menneske og dit liv som helhed?
  • Du døjer måske med overvægt, dårlig søvn, uoplagthed, humørsvingninger og ustabil energi?

å skal du vide at dette online forløb er lavet til dig.

Hvem er online forløbet for?

  • Dig der ønsker personlig støtte og vejledning undervejs til at holde kursen til komme ud af din type 2 eller prædiabetes.
  • Dig der er parat til at gøre en indsats og investere tid og energi over 4-6 måneder for at fremme positive varige ændringer i dit liv.
  • Dig der vil tage kontrollen over dit helbred tilbage i dine egne hænder og nyde friheden fra type 2 medicin – for altid.

Det er derimod ikke for dig der…

  • ikke er parat til at arbejde med din indstilling, dine værdier og det du har indflydelse på.
  • ikke er parat til, eller har mulighed for, at afsætte tid og energi til forløbet.
  • leder efter et quickfix der kan ordne tingene på et par uger.

Hvad består forløbet af og hvordan er det sat sammen?

  • Forløbet er en samlet pakke der skræddersyes til dig – vi kommer omkring din kost, livsstil, dine motionsvaner, måden du spiser på og dit mentale velbefindende: Jeg laver en online konsultation med dig, hvor du på forhånd har udfyldt et skema så jeg kan se hvordan du spiser, hvordan du har det, dit stress niveau mv.
  • Maden og hvordan du får et stabilt insulin og blodsukker — som er afgørende hvis du skal slippe medicinen eller styre ud af prædiabetes.
  • Helbredende processer i forhold til type 2 diabetes. Kroppen kanhelbrede sig selv fra type 2 diabetes – her kigger vi på hvad du kan gøre for at hjælpe den.
  • Træning og bevægelse- Jeg laver et skræddersyet træningsprogram til dig alt efter om du er til fitnesscenter, hjemmetræning eller naturtræning.
  • Forebyg stress og opbyg overskud. Stress, af alle arter, er lige så afgørende at få styr på i forhold til diabetes 2 som kosten og motionen. Stress påvirker indirekte din insulin.
  • Vi taler om søvn som er en vigtig faktor for at slippe type 2 diabetes.
  • Vi taler om den naturlige insulin produktion og hvordan vi kan nedsætte niveauet.
  • Du får del af mine 35 års erfaring med træning og kost.
  • Understøt trivslen. Hvad er det egentlig der får gnisten frem i øjnene på dig? Hvad understøtter din trivsel? Hvilke unikke behov har du?
  • Mulighed for at mødes 1 gang om måneden her i Viborg for alle uanset bopæl. Her kan vi sammen udveksle erfaringer med kost og træning, samt måden vi spiser på.

Forløbet arbejder med at fremme lige præcis det der skaber sundhed i dit liv og fjerne det der bidrager til at vedligeholde sygdom.

Det er vigtigt at du har din egen læge med på Sidelinien, da jeg ikke rådgiver i medicin.

Online forløbet: ”SLIP AF MED TYPE 2 DIABETES” koster kr. 998.00 om måned samt et startgebyr på kr. 500.00

Vil du høre mere om forløbet eller aftale en opstart?

Kontakt : 29927700 eller support@fitnessmentor.dk

Vil du starte i et forløb, kontakter du mig hvorefter vi snakkes over telefon for at afklare om forløbet virkelig er for dig.

Her er et link til avisen om en jeg har hjulpet af med type 2 diabetes: Click to read article

Her er en video hvor en professor udtaler at motion og rigtig kost er den bedste måde at slippe af med type 2 diabetes

WordPress Theme built by Shufflehound. All rights reserved 2015-2019 | fitnessmentor.dk cvr. 38053035