© 2025 All Rights Reserved Fitnessmentor Klub / CVR: 39915340
Derfor har vi samlet et stærkt team af personlige trænere, fysioterapeuter, instruktører og specialister, som hver dag hjælper vores medlemmer med at nå deres mål.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, står vi klar med den rette støtte, vejledning og faglige ekspertise – så du kan udvikle dig, holde motivationen og få resultater, der holder.
Vores trænere er klar til at hjælpe dig med kost, træning og motivation – uanset dit niveau.
Hos Fitness Mentor har vi dygtige instruktører, der skaber energi, motivation og kvalitet på alle vores hold – Vi har til enhver smag, så alle kan være med!
Her finder du vores sundhedsfaglige personale, der hjælper med skader, smerter og generel fysisk trivsel.
© 2025 All Rights Reserved Fitnessmentor Klub / CVR: 39915340
Michael Schou er frontfigur for konceptet og stifter af Fitnessmentor.
Michael har studeret Certified Personal Fitness Trainer på ISSA (International Sports Sciences Association), samt kostvejledning hos Professor dr. md. Arne Astrup og er bl.a. tidligere professionel soldat i NATO.
Derudover har Michael sort bælte 2. dan i knock down karate jutsu og har kæmpet utallige knockdown-stævner i Europa. Han har vundet VM-udtagelse i kickboksning og har markeret sig stærkt i flere discipliner, herunder som medaljetager ved DM i bodybuilding, DM i styrkeløft (bænkpres) og ved Kyokushinkai-mesterskaber.
Michael har stor succes med fokuseret træning for alle målgrupper.
Mit navn er Helen, og jeg arbejder som fitnessinstruktør med fokus på kvinder, der gerne vil opnå en tonet og stærk krop. Jeg har over 10 års erfaring i branchen og har tidligere drevet min egen fitnessklub.
Jeg specialiserer mig i træning i fitnesscenter – både styrketræning, funktionel træning og stræk. Jeg arbejder altid ud fra en individuel tilgang, så du får et forløb, der passer præcis til dig og dine mål.
Jeg hjælper dig med at få en mere atletisk figur, stærkere balder, en slankere talje og generelt et lettere og sundere forhold til din krop. Undervejs følger jeg din udvikling og støtter dig, hvis der opstår udfordringer. Vi kan også sammen finde frem til en fornuftig og realistisk kost, der passer til din hverdag.
Sammen kan vi nå dine mål og skabe de resultater, du drømmer om.
Jeg hedder Helene og er 40 år gammel. Jeg bor i Viborg sammen med min kæreste Rasmus, og jeg har en søn, Oliver, på 18.
Jeg er uddannet personlig træner og kostvejleder, og derudover har jeg en baggrund som butiksassistent, gourmetslagter med speciale i delikatesse og ernæringsassistent.
Til daglig arbejder jeg som kok på Golf Hotellet i Viborg og som personlig træner hos Fitness Mentor, hvor jeg også underviser på hold.
Jeg elsker kontakten med mine klienter og brænder for at hjælpe dem med at nå deres mål og følge dem hele vejen.
Træning har været en naturlig del af min hverdag i mange år. Jeg løber, dyrker crossfit, Hyrox, motionsboksning og styrketræner – det giver mig energi og glæde, som jeg elsker at dele med andre.
Lennart er speciallæge i ortopædkirurgi med særlig ekspertise inden for idrætsmedicin. Han hjælper både motionister og atleter med at forstå, behandle og forebygge skader i bevægeapparatet.
Ved en konsultation tager han sig god tid til at gennemgå problemstillingen grundigt – både gennem undersøgelse og dialog – så behandlingen bliver så præcis som muligt. Lennart arbejder tæt sammen med vores fysioterapeuter for at sikre et målrettet og personligt tilpasset genoptræningsforløb.
Hans tilgang er helhedsorienteret, hvor både diagnose, træning, livsstil og det mentale aspekt indgår. Målet er altid det samme: at få dig sikkert og effektivt tilbage til et aktivt liv.