Du træner. Du spiser sundt. Du føler dig bedre. Men hvad sker der egentlig inde i kroppen? Uden data er du på gætværk — og gætværk er en dårlig strategi for resultater.
Hos Fitnessmentor Klub i Viborg har vi løsningen: InBody 570. Det er ikke en almindelig vægt. Det er avanceret kropsanalyse der måler alt hvad der betyder noget — muskelmasse, fedtprocent, væskebalance, og hvordan din krop er fordelt. Præcis. Videnskabeligt. Uden gæt.
Hvad er InBody 570?
InBody 570 er professionel kropsanalyse-teknologi brugt af førende sportsinstitutioner, hospitaler og fitnesscentre verden over. Den bruger bioimpedans — en sikker, ikke-invasiv metode — til at analysere din krops sammensætning.
Sådan fungerer det:
Resultatet? Præcis data om din krop — ikke et tal på en vægt.
Hvad måler InBody 570?
Denne maskine går langt dybere end din badevægt. Her er hvad du får at vide:
Total kropsanalyse
Segmental analyse (unikt for InBody)
Væske- og cellestatus
Metabolisk analyse
Hvorfor InBody slår almindelig vægt
En traditionel vægt viser ét tal. Men det tal siger intet om, hvad det tal består af.
Scenarie A: Du har tabt 2 kg. Godt? Måske. Men hvad hvis det var 3 kg muskel og +1 kg fedt? Så er du faktisk gået tilbage.
Scenarie B: Vægten viser det samme. Frustrerende? Måske ikke. Hvad hvis du har byttet 2 kg fedt ud med 2 kg muskel? Så er du markant sundere — selvom vægten lyver.
InBody 570 afslører sandheden. Du ser præcis, hvad der ændrer sig. Og det gør hele forskellen for din træning og kost.
Hvornår skal du scanne?
Timing afhænger af dit mål:
Startlinje — før du begynder
Få en baseline. Vid præcis, hvor du starter. Det gør fremgang målbar og motiverende.
Hver 4-6 uge — track fremgang
For de fleste er månedlig scanning den sweet spot. Hyppigt nok til at se trends, sjældent nok til at give kroppen tid til at ændre sig.
Efter programændringer
Skifter du træningsprogram? Prøver du en ny koststrategi? Scan før og efter for at se effekten.
Ved plateau
Står du stille? InBody kan afsløre hvorfor. Måske bygger du muskel mens du taber fedt — vægten viser det ikke, men InBody gør.
InBody 570 og din træning
Data uden handling er meningsløst. Sådan bruger du dine InBody-resultater:
Tilpasset styrketræning
Segmental analyse viser muskelubalancer. Er dine ben stærkere end din overkrop? Prioriter push/pull-øvelser. Er der forskel på højre/venstre? Arbejd med unilaterale øvelser.
Kostjusteringer
BMR-tallet fortæller, hvor meget du forbrænder i hvile. Brug det til at beregne dit kaloriebehov. Væskeanalysen afslører, om du er dehydreret — kritisk for præstation.
Fedttab vs. muskelopbygning
InBody viser forholdet mellem muskel og fedt. Vil du fokusere på fedttab? Se fedtprocenten falde. Vil du bygge muskel? Track skeletmuskelmasse.
Restitutionsovervågning
Ændringer i væskebalance kan signalere overtræning. Stiger dit extracellulære vand? Din krop kan være i betændelsestilstand — tid til mere hvile.
Kombinér InBody med andre services
InBody 570 er kraftfuld alene, men kombineret med resten af Fitnessmentor Klubs tilbud bliver den uovervindelig:
Personlig træning
Din træner bruger InBody-data til at skræddersy dit program. Ingen gætværk — kun evidensbaserede justeringer.
eGym-cirklen
Track din styrkefremgang på eGym-maskinerne og se korrelationen i InBody. Stærkere på maskinerne = mere muskelmasse på scanningen.
Kostvejledning
Vores coaches bruger InBody til at justere din kostplan. BMR + aktivitetsniveau + mål = præcis kalorieberegning.
Læge og fysioterapeut
Har du adgang til vores sundhedsteam, kan de bruge InBody-data i deres vurderinger — særligt ved vægttab, metabolisk sundhed og restitution.
Hvad koster InBody scanning?
Hos Fitnessmentor Klub i Viborg er InBody 570 inkluderet i visse medlemskaber og tilgængelig som tilkøb for andre:
Kontakt os for præcis pris — det afhænger af dit nuværende medlemskab.
Forberedelse til scanning
For præcise resultater, følg disse retningslinjer:
Scanningen tager under 2 minutter. Du får resultaterne med det samme.
InBody 570 i Viborg — kun hos Fitnessmentor Klub
Vi er stolte af at tilbyde InBody 570 som en central del af vores sundheds- og træningstilbud. Kombineret med vores personlige trænere, eGym-cirkel, læge og fysioterapeut har du alt hvad du behøver for at optimere din krop — baseret på data, ikke gæt.
Vores InBody-scanner står klar på St. Sct. Pederstræde 12 i Viborg. Book en tid eller tag den som del af din træning.
Book din InBody scanning i dag
Stop med at gætte. Start med at vide.
Uanset om du vil tabe fedt, bygge muskel, forbedre sundheden eller optimere præstationen — InBody 570 giver dig de svar, du har brug for.
👉 Book scanning på fitnessmentor.dk eller kig forbi centeret.
Vi ses til scanningen.
*InBody 570 scanning i Viborg hos Fitnessmentor Klub — præcis kropsanalyse der afslører, hvad vægten skjuler.*