Vi kender det alle sammen. Du melder dig ind i et fitnesscenter i januar, træner fire gange om ugen i tre uger — og så dør motivationen stille og roligt engang i februar. Træningskortet ender i skuffen, og du lover dig selv, at du starter igen ”på mandag.” Hvad gik galt? Sandsynligvis ikke din vilje. …
Continue reading “Træningsmotivation i Viborg: Sådan holder du gejsten hos Fitnessmentor Klub”