HVOR MEGET PROTEIN HAR MAN BEHOV FOR?
Hvor meget protein har man behov for? Hvordan ved jeg, om jeg får nok protein? Er planteprotein lige så godt som det, vi kan få fra animalske produkter? Kan man indtage for meget protein? Disse spørgsmål støder jeg ofte på, i mit virke som…
3 SKRIDT TIL ET HURTIGT VÆGTTAB
Der er mange måder at tabe sig på, men mange af metoderne er ikke holdbare i længden.