HVOR MEGET PROTEIN HAR MAN BEHOV FOR?
Hvor meget protein har man behov for? Hvordan ved jeg, om jeg får nok protein? Er planteprotein lige så godt som det, vi kan få fra animalske produkter? Kan man indtage for meget protein? Disse spørgsmål støder jeg ofte på, i mit virke som…
Kost og sundhed
3 SKRIDT TIL ET HURTIGT VÆGTTAB
Der er mange måder at tabe sig på, men mange af metoderne er ikke holdbare i længden.
Categories
- Fitness Mentor (17)
- Kost og sundhed (12)
- Styrketræning (6)
- Tabata (6)
- Vægttab (13)
Tags
3 grunde til at du ikke taber dig
cardio
ernæring
fedt
fitnessmentor.dk
forbrænding
gode råd til at tabe sig
HIIT
hvorfor taber jeg mig ikke
intensitet
kalorier
konditionstræning
kost
kredsløbstræning
kulhydrater
LISS
metoder til vægttab
Michael Schou Viborg
muskelmasse
muskelopbygning
muskler
naturligt sukker
overtræning
personlig træner
personlig træner i Viborg
protein
stress
styrketræning
sukker
sundhed
sund kost
søvn
Tabata
tabe sig
tilsat sukker
tips til vægttab
Trends
Træning
træningsform
Viborg
vægt
vægttab
væskeophobninger