SVÆRT VED AT OPNÅ VÆGTTAB?
De første dage af 2018 er gået, og de fleste nytårsforsætter lever stadig i bedste velgående. Januar er måneden hvor mange beslutter sig for at gøre noget ved de ekstra kilo, men selvom motivationen er høj, er det ikke altid, det går efter planen. Vægttab…
Kost og sundhed, Styrketræning, Vægttab
DERFOR SKAL DU HOLDE ØJE MED DIT SUKKERINDTAG – OG SÅDAN GØR DU!
I de sidste årtier har de professionelle inden for sundhed og fitness skiftevis angrebet både fedt, kulhydrater, æg, salt, kaffe og mange flere dagligdagsvarer, men videnskaben tyder på, at alt dette er helt okay – med måde. I øjeblikket er snakken faldet på sukker, men…
Categories
- Fitness Mentor (17)
- Kost og sundhed (12)
- Styrketræning (6)
- Tabata (6)
- Vægttab (13)
Tags
3 grunde til at du ikke taber dig
cardio
ernæring
fedt
fitnessmentor.dk
forbrænding
gode råd til at tabe sig
HIIT
hvorfor taber jeg mig ikke
intensitet
kalorier
konditionstræning
kost
kredsløbstræning
kulhydrater
LISS
metoder til vægttab
Michael Schou Viborg
muskelmasse
muskelopbygning
muskler
naturligt sukker
overtræning
personlig træner
personlig træner i Viborg
protein
stress
styrketræning
sukker
sundhed
sund kost
søvn
Tabata
tabe sig
tilsat sukker
tips til vægttab
Trends
Træning
træningsform
Viborg
vægt
vægttab
væskeophobninger